庫爾勒康橋婦科醫院是公立綜合性醫院，醫療條件優越，技術力量雄厚，住院部環境溫馨舒適...[詳細] 
庫爾勒康橋婦科醫院專家指出，長期處于壓力下女性，若長時間情緒不佳，會抑制下丘腦垂體的功能，致使卵巢不再分泌女性荷爾蒙，這時月經就會開始紊亂，出現月經不調的現象。短期內月經不調，患者會感覺不適，如果不及時置之不理，可引致許多并發癥，嚴重危害患者的健康所以月經不調預防就顯得相當重要。
預防月經不調要注意什么?
1、調整自己的心態
如果月經不調是由于受挫折、壓力大而造成的，那么就必須調整好心態。如果已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。
2、盡量使你的生活有規律
熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。這也是月經不調的預防方法。
3、放慢快節奏的工作
快節奏的工作，人的壓力自然是增加了，特別是女性，壓力太大，這樣就很容易導致內分泌失調，體內激素分泌紊亂，引起月經不調。這樣情況要注意減輕壓力，要適時的放松自己，要是長期的內分泌失調，那就不是月經不調了，還會引起其他的疾病。
4、多吃含有鐵和滋補性的食物
補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
5、防止受寒
一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免小腹受寒。這是月經不調的預防措施之一。
6、保暖好腳
所謂病從腳上起，寒從腳上入，自己要保暖好腳。那么為什么腳下著涼會導致月經不調呢?腳下著涼可導致月經不調，主要因為腳下著涼，導致傷經、體內寒大、月經不調，"罪魁禍首"是過早穿上的露腳背的鞋。據專家介紹，腿腳著涼會造成腰痛、全身乏力，女士會出現月經不調、閉經等病癥，因此建議廣大的女性朋友用熱水泡腳，盡量不穿露腳背的鞋。
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庫爾勒康橋婦科醫院是公立綜合性醫院，醫療條件優越，技術力量雄厚，住院部環境溫馨舒適...[詳細] 
地址：庫爾勒市火車站南1號
