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　　來月經時可以洗頭嗎?很多女性應該都聽過女性經期最好少洗頭，但是很多女性愛美不能忍受不洗頭的污垢，不洗頭根本不出門，出門就要洗頭，那么到底女性在經期期間是否可以洗頭呢?下面就由庫爾勒康橋婦科醫院專家為我們詳細的介紹。

　　來月經時可以洗頭嗎?

　　可以洗頭，但要拒絕生冷。為什么?因為女人在經期抵抗力下降，如果受寒易致氣血凝滯，引發月經失調或痛經。所以，經期不宜吹風受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有它的道理的，所以女性在月經期間要洗頭就應該用溫水洗。

　　庫爾勒康橋婦科醫院專家介紹說：女性在月經來潮后身體就會變得虛弱，抵抗力也會有所下降，所以在月經期間不僅要注意好衛生情況，還要注意好保養，一旦沒有注意好的話就會給健康帶來影響。

　　在西醫看來，月經周期不能洗頭是沒有什么確切的根據，但是中醫角度就不是這樣看的，中醫認為子宮在月經期間，血液的循環本來就比較差，如果洗頭的話會造成血液集中在頭部，從而影響到總共血液的循環。

　　月經期間注意事項

　　1、經期的女性朋友應注意保暖，經期身體抵抗力的下降，盆腔充血嚴重，經期受寒、著涼會刺激盆腔血管收縮，導致月經減少或突然停經;應注意保暖，避免淋浴、涉水、游泳等。

　　2、勤換內褲，內褲選擇吸汗性強、柔軟、寬松的棉質內褲，保持外陰的透氣性良好，換洗的內褲要放在陽光下晾曬。

　　3、注意經期的衛生，經期使用衛生標準合格的衛生用品，勤換衛生巾或衛生護墊，以免滋生細菌引起感染;嚴禁性生活。

　　4、經期的女性朋友飲食宜清淡，堅持低脂飲食，多食用新鮮的水果蔬菜，補充維生素、蛋白質和微量元素含量高的食物;忌辛辣刺激性的食物;注意飲食膳食的合理搭配。

　　5、女性朋友在月經期可能會有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，應保持心情的愉悅，避免情緒大的波動，樹立正確的生活態度，保持堅定的信念。

　　溫馨提示：以上是相關內容的介紹，希望對你有幫助。閉經就意識這女人進入衰老的階段，是很可怕的。如果你有閉經的癥狀，一定要及時去醫院檢查治療，早治療治愈的幾率越高。點擊網絡在線咨詢，或者撥打婦幼婦科熱線，我院專家會給你滿意的答復。