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　　說起宮頸息肉，相信大家應(yīng)該都不陌生吧!對于這種疾病的危害，相信大家也都是有所認(rèn)識的，就算沒有遭遇的，多多少少也都聽說了一點(diǎn)，因此，為了不讓自己承受這種痛苦，積極的預(yù)防是最為關(guān)鍵的，下面就讓專家教大家怎么做。

　　(1)保持良好的生活和飲食習(xí)慣。女性在日常生活中應(yīng)注意作息，避免熬夜，也不要抽煙酗酒。另外不要長期食用辛辣食物和刺激性物品都會導(dǎo)致女性的身體抵抗能力下降，對于病菌更難抵抗。特別是月經(jīng)期間，女性朋友的免疫力比平時要低很多，這時候不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷的食物，要注意保暖。平時要做到均衡營養(yǎng)的話，就要合理分配飲食，多吃一些水果蔬菜，有利于提高免疫力的食物。

　　(2)注意避孕和避免性生活時受到感染。如果沒有生育計(jì)劃，性生活時一定要做好避孕措施，防止人流的出現(xiàn)，尤其是多次人流對子宮的傷害是極大的，同時人流也很容易造成感染。另外在進(jìn)行性行為時一定要做好衛(wèi)生工作，防止此時受到細(xì)菌感染。而不潔性交對男女雙發(fā)的危害是顯而易見的，不僅會帶來性病等嚴(yán)重的傳染病，還會給女性帶來多種婦科疾病的感染，因此一定要禁止不潔性行為。

　　(3)形成和保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。宮頸息肉很多時候是由其他婦科炎癥引起的，因此女性在日常生活中應(yīng)注意衛(wèi)生，防止婦科炎癥的發(fā)生。女性朋友應(yīng)做好個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣褲，清潔外陰，尤其要避免發(fā)生陰道炎和宮頸糜爛。

　　(4)合理鍛煉身體。合理積極的鍛煉身體，可以有效改善體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)自身抵抗疾病的能力。

　　我們應(yīng)該怎么對預(yù)防宮頸息肉的預(yù)防?

　　除做好經(jīng)期、產(chǎn)后或流產(chǎn)后的保健外 ,日常生活中 ,要注意外陰部衛(wèi)生 ,防止陰道炎癥和宮頸糜爛。同時要保持性生活衛(wèi)生 ,此外 ,要勤曬被褥 ,宜穿棉織品內(nèi)褲并勤洗勤換等。在此基礎(chǔ)上 ,定期的婦女病檢查也是十分重要的。

　　宮頸息肉的發(fā)生 ,除炎性刺激外 ,還與性生活和分娩等因素有關(guān) ,已婚婦女占患者的 9 8%以上。因?yàn)橛腥种灰陨系幕颊甙Y狀不明顯 ,即使有炎癥大多很輕微 ,陰道出血也是星星點(diǎn)點(diǎn) ,所以宮頸息肉易被人們所忽略。有的患者的癥狀是在性交或劇烈運(yùn)動甚至腹壓增高之后 ,有出血的情形。還有的患者平時可能有黃色白帶 ,多有異味 ,或白帶中帶有血絲。

　　"預(yù)防宮頸息肉要有方法",對于宮頸息肉的預(yù)防，還是要講究方法的，如果自己的盲目的預(yù)防是不能達(dá)到理想的效果的，婦科醫(yī)院的專家希望女性朋友能夠牢記上面介紹的幾點(diǎn)，按照這上面介紹的去做，就能夠讓自己有效的遠(yuǎn)離宮頸息肉了。

　　溫馨提醒：對于任何疾病而言，積極治療很關(guān)鍵。關(guān)于急性子宮內(nèi)膜樣，如果還有其他疑問，點(diǎn)擊在線咨詢，醫(yī)生為你詳細(xì)解答。祝您健康!